Curso impartido por:
Juan Garcerán
Fecha y Hora:
Domingo 25 de mayo de 10h a 14 h
Lugar:
HIMALAYAN PARADISE
C/ Torrent de L’Olla, 186
Metro: L3 Fontana
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Aportación
50 €
Confirmar la asistencia a:
info@himalayan-paradise.com y 93 415 72 52
El Domingo 25 de Mayo de 10h a 14h organizamos un Curso de Ejercicios Tradicionales Taoístas dirigido por Juan Garcerán.
En este curso de 4 horas aprenderás una serie de técnicas, pertenecientes a la tradición china taoísta, que te ayudarán a mantener tu cuerpo flexible y resistente, tu mente centrada y tu corazón sereno.
El programa que desarrollaremos será el siguiente:
– Automasajes Dao-Yin, para estimular la circulación de la sangre y la energía del organismo y potenciar el sistema inmunológico.
– Rotación y apertura articular, para mantener en óptimo estado todas las articulaciones y prevenir la artritis.
– Estiramientos, para flexibilizar la musculatura.
– Trabajar el árbol de la vida, para que la columna vertebral no pierda movilidad.
– Abrazar el árbol, un ejercicio estático para incrementar la energía vital y fortalecer las piernas.
– El dragón nadador, un bello ejercicio con muchas aplicaciones para la salud.
– Los seis sonidos curativos, para prevenir y tratar el desgaste de tus órganos internos y equilibrar las emociones.
Aportación para el Curso: 50€ (material didáctico incluido)